Urlaubsreif / Entspannungsreif

Je mehr ich es schaffe, in einem ausgewogenen, ausgeglichenen Lebenswandel zu leben, umso weniger bin ich entspannungsreif, urlaubsreif oder gar krankenhausreif. Dazu gehört, dass ich auf meinen Körper und seine Signale achte und immer mehr mich dahingehend kenne, ob meine Batterie im grünen Bereich ist, ob sie in den gelben Bereich gerutscht ist oder gar schon auf Rot ist. Zur Selbstliebe gehört es, dass ich mich selber liebe und wichtig nehme, und meinen Körper und Geist nicht wie eine Maschine täglich nur auf Hochtouren laufen lasse. Viele Menschen sind bei Ihrem Auto rücksichtsvoller, da schauen Sie auf den Drehzahlmesser und ob alle Bereiche auf dem Bordcomputer im grünen Bereich sind. Sogar regelmäßiger Kundendienst und Ölwechsel mit dem besten Öl wird bei dem Deutschen liebsten Kind, dem Auto, rechtzeitig vorgenommen, bevor es Schaden erleidet. Es wird auch immer wieder ausgefahren, dass auch der teure Motor genügend Bewegung bekommt.

Ab heute nehme ich mich und meine Gesundheit sehr wichtig und tue mir Gutes durch wertvolle Ernährung, Auszeiten, frische Luft, Bewegung und Entspannung. Belohnt wird diese Investition in mich durch ständige Fitness, Körperenergie und Tatenergie über das Jahr. Dadurch werde ich gar nicht mehr urlaubsreif sondern kann zukünftig Urlaub machen rein aus Spaß und Lebens-Freude.

Alles Gute wünscht Ihnen
Ulrich Semle